TIPS MENGURANGI WAJAH BERMINYAK DAN BERJERAWAT

TIPS MENGURANGI WAJAH BERMINYAK DAN BERJERAWAT

Jerawat muncul sebagai hasil interaksi beberapa hal ini:

•     produksi sebum atau minyak pada kulit
•     sumbatan pori-pori
•     sel-sel kulit mati
•     infeksi bakteri

Anda bisa berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit. Dokter akan menganalisis gejala dan melakukan pemeriksaan fisik. Terapi yang tepat akan dokter berikan.

Cuka apel bersifat asam dan dapat menimbulkan iritasi kulit. Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakannya.

Berikut tips yang dapat Anda lakukan:

1. Membersihkan wajah secara teratur dengan air hangat kuku menggunakan sabun pembersih wajah yang lembut dua kali sehari
2. Gunakan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan tipe kulit (berminyak, normal atau kering) agar sisa kotoran dan minyak dapat terangkat secara efektif
3. Hindari memencet atau memecahkan jerawat yang muncul
4. Jaga kebersihan rambut dengan keramas secara teratur
5. Cuci tangan sebelum menyentuh wajah
6. Perbanyak konsumsi air putih, sayur dan buah
7. Hindari konsumsi makanan yang berlemak, mengandung susu atau karbohidrat tinggi
8. Hindari merokok dan paparan asap rokok
9. Istirahat dan tidur yang cukup dan berkualitas
10. Kelola dengan bijak stres yang timbul

Semoga bermanfaat,

Sumber : dr. Rony W.